Hallo, ich bin Stephen.

Früher waren es nur kleine Signale, heute ist es ein Gefühl der Freude und der tiefen Verbundenheit mit der eigenen Intuition.

Yoga.

In meinen Yogastunden gebe ich dir die Chance, dass du dieses Gefühl selbst wahrnimmst, den Geist zur Ruhe und deine Energie zum Fließen bringst.

Aber beachte stets, dass einen Handstand zu können, flexibel zu werden oder irgendwelche Asanas zu können, für mich persönlich niemals das Ziel vom Yoga ist.

Es zu lieben in dem Moment, wenn du es praktizierst, solte der Grund sein, warum du es tust. Frieden in der Stille mit dir zu schließen. Nicht etwas zu erreichen. Einfach zu sein. Alles andere entwickelt sich in seiner Zeit. Hingabe, Vertrauen, Achtsamkeit und Geduld.

Ich habe im Sivananda Stil gelernt, die klassische Rishikesh Reihe, bediene mich aber sehr oft und gerne auch aus anderen Yogastilen, da die Erfahrung und das Lehren auch für mich ein stetiges Lernen bedeutet.

Ich besitze viel Feingefühl, was du in meinen Yogastunden immer wieder spüren kannst, etwa durch präzise Anleitungen oder auch den Einsatz des Harmoniums.

Ich liebe die Ruhe und Tiefe in einer Yogastunde, vorzugsweise in den Abendstunden, auch wenn ich selber Yoga praktiziere. Durch Yoga mit Teenagern und Kindern durfte ich aber auch eine spielerische Art von Yoga kennenlernen, die mir ebenfalls sehr gefällt.

Lerne die Situation, in der du dich befindest, zu erkennen und deiner Intuition zu folgen. Öffne dein Herz.

Namaste