Hallo, ich bin
Franziska.

Yoga bringt mir geistige Ruhe und inneres Wohlbefinden. Durch jahrelanges Training im Rollhockey, häufiges Laufen und viele Stunden am Schreibtisch bin ich zum Yoga gekommen. Ursprünglich hat es mir geholfen meinen Körper zu regenerieren. Über die körperliche Praxis kam auch immer mehr der Hintergrund der Yogaphilosophie in mein Leben. Bewusstes Atmen, Meditation und die bewegte Praxis bringen innere Ruhe in meinen oft stressigen Alltag.

Nach dem ich mich intensiver mit Yoga beschäftigt habe, wurde mir bewusst, dass ich diesen Lebensstil weiter in die Welt tragen möchte. Ich habe mich 2021 dazu entschieden eine Yogalehrerausbildung im schönen Yogaloft bei Birgit und Sophia zu machen. Hier habe ich noch einen viel tieferen Einblick bekommen und mit tollen Menschen zusammen gelernt, Yogaklassen anzuleiten.

Meine Stunden sind geprägt durch einen dynamischen Flow mit Meditation und Atemübungen, um den stressigen Alltag für einen kurzen oder auch langen Moment ausblenden und vergessen zu können.