Hallo ich bin Lena.

Frei, beweglich, kraftvoll – einfach glücklich. So fühle ich mich nach meiner Yogapraxis. Und das wünsche ich mir auch für dich. In meinen Yogastunden unterstütze ich dich dabei, dein geistiges Hamsterrad zu durchbrechen, deinen Blick vom Bildschirm vermehrt auf deinen Körper zu richten und deinen Akku wieder auf volle Energieleistung zu bringen. Immer mit einem kleinen Augenzwinkern – denn Humor gehört meiner Meinung nach nicht nur generell im Leben dazu, sondern auch auf die Yogamatte.

Das erwartet dich: Eine fließende, dynamische, kreative und ehrliche Yogastunde.

Ich unterrichte nur das, was ich gelernt und selbst erfahren habe. Das Tanzen (lateinamerikanische Tänze und Jazz & Modern Dance) prägt meine Stunden und sorgt für einen stetigen, leicht-füßigen Bewegungsfluss. Die zertifizierte 200-Stunden-Vinyasa-Ausbildung schafft das Fundament, den philosophischen und didaktischen Hintergrund für den optimalen Stundenaufbau. Mein Psychologiestudium (Master of Science) hilft mir dabei, die Stunden auf dich und deine Bedürfnisse auszurichten.

Ich freue mich, wenn du vorbeischaust!