Hallo, Ich bin Steffi P.

Während meines Studiums zur Ergotherapeutin, wurde ich krankheitsbedingt erstmals nachhaltig mit meinen eigenen Grenzen konfrontiert. In dieser Zeit habe ich Yoga und Yoga hat mich gefunden. Ich werde diesen magischen Moment meiner ersten Yogastunde nie vergessen.

Über zehn Jahre habe ich beinahe tagtäglich verschiedenste Yogastile praktiziert. Und so ist Yoga für mich mittlerweile zu einer Lebenseinstellung geworden und weitaus mehr als ,nur´ die Praxis auf meiner Matte. 2018 habe ich meine 200h Vinyasaausbildung im Yogaloft absolviert und mir damit einen großen Traum erfüllt. Verbunden damit, habe ich meine verloren gegangene Leidenschaft, die Musik, wiedergefunden.

Yoga und Musik ergänzen sich für mich, weil es beide Praktiken schaffen, äußere Schichten Stück für Stück weich werden zu lassen und unser Herz zu öffnen. Daher wird Dir Musik in verschiedensten Formen auch in meinen Stunden begegnen. Yoga hat mich spüren lassen, welche immense Kraft und welche Auswirkungen unser Atem auf körperliches und seelisches Wohlbefinden hat. Meine aktuelle Ausbildung zur Atemtherapeutin ist die Folge dieser wundervollen Erkenntnis. Pranayama und diverse, gezielte angeleitete Atemtechniken sind daher aus meinen Stunden nicht wegzudenken.

Ausgebildet bin ich mittlerweile neben dem Vinyasayoga, auch im Yin-, Pre- und Postnatalyoga. Yinyoga habe ich während meiner Yogaausbildung 2018 lieben gelernt. Es ist für mich ein wundervoller Ausgleich zu meiner aktiven Vinyasapraxis und zu meinem wilden Alltag, mit meinen zwei Söhnen. Da mich Yoga auch während und nach meinen Schwangerschaften begleitet hat und ich jeden Tag aufs Neue fasziniert bin, von der Entstehung und dem Wunder unseres Lebens, ist es mir ein ganz besonderes Anliegen, auch werdende Mütter und Mütter mit ihren Babies mit Yoga begleiten zu dürfen.

In meinen Yogastunden kreiere ich einen Raum, indem Du durch sowohl kraftvolle und herausfordernde, als auch sanfte und weich fließende Asanapraxis einen Zugang zu Dir selbst finden kannst und Dir selbst achtsam und liebevoll begegnen darfst. Ich freue mich auf Dich!

LIEBE IN DIE WELT!