Ashtanga Yoga / Mysore Style

Mysore ist die Urform aller modernen, dynamischen Yoga Richtungen im traditionellen Stil von Sri K. Pattabhi Jois. Hier übt jeder in seinem eigenen Rhythmus und entscheidet selbst über das Tempo und die Intensität der eigenen Yogapraxis. Die Lehrer unterstützen den aktuellen Übungsstand durch persönliche Korrekturen, Hilfestellungen und Erklärungen und erweitern die Serie um zusätzliche Asanas. Diese Unterrichtstechnik ist typisch für den Ashtanga-Yoga und wird weltweit so praktiziert.