Hallo, ich bin Nicola.

Yin Yoga mit Herz, Tiefe und Leichtigkeit

In meinen Yogastunden steht alles im Zeichen von Entspannung – körperlich wie mental. Ich gestalte Räume, in denen du loslassen, auftanken und einfach sein darfst. Mein Unterricht ist geprägt von Leichtigkeit, Freude und tiefer Ruhe – eine Einladung, wieder in Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen zu kommen.

Durch achtsam angeleitete Yin-Yoga-Übungen spürst du dich in deinem Körper, lässt Anspannungen und mentale Blockaden sanft los und findest neue Kraft. Je nach Thema ergänze ich meine Stunden mit Aromaölen, Klanginstrumenten oder kleinen Coaching-Impulsen, um deine Erfahrung zu vertiefen und den Geist sanft zu öffnen.

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin begleite ich Menschen in systemischer Beratung. Dabei sehe ich mich als Brückenbauerin – von der Frage zur Lösung, vom Zweifel zur Klarheit. Ich bin überzeugt, dass jede*r die Antworten bereits in sich trägt. Manchmal sind sie nur verschüttet – und genau dort unterstütze ich dabei, den eigenen Weg wieder sichtbar zu machen.

Mein Yoga-Weg begann 2016, als ich meinen sicheren Job im Risikomanagement hinter mir ließ – ohne Plan, aber mit Herz. Eine Freundin nahm mich damals mit in eine Yogastunde in Hamburg, und von diesem Moment an war klar: Yoga gehört in mein Leben.

2018 und 2019 absolvierte ich meine Ausbildungen als Yin-Yoga- und Yinyasa-Yogalehrerin, später folgten Weiterbildungen in Schwangerschaftsyoga und MBSR. Seit 2019 unterrichte ich in verschiedenen Yogastudios und Unternehmen.

Mein Hund Cookie ist dabei mein liebster Lehrer – er erinnert mich täglich daran, im Moment zu verweilen.

Meine Teilnehmer*innen beschreiben mich als spirituell geerdet und meine Stunden als wohltuend und liebevoll geführt – eine Mischung aus Fröhlichkeit und Ruhe, in der sich Körper und Geist auf natürliche Weise öffnen dürfen.

Mein persönliches Mantra lautet:
„Verflüssigung schafft Leichtigkeit.“