Hallo, ich bin Birgit.

Im Laufe der Jahre haben mich verschiedene Yoga Ausbildungen und Unterrichtsstile geprägt. Ich möchte mich und die Art wie ich unterrichte nicht durch eine Yogarichtung reduzieren lassen. Aus allem, was ich gelernt habe, nehme ich mir das Beste für meinen Weg mit. Daraus habe ich meinen ganz eigenen Yogastil entwickelt. Ich lehre nur das, was ich selbst erfahren habe und möchte so Yoga möglichst vielen Menschen authentisch weitergeben. Sich immer wieder neu entdecken, Yoga in all seinen Dimensionen zu erleben und die Erfahrung mit in den Alltag nehmen macht uns einfach zu glücklicheren Menschen. Meine Stunden vermitteln Achtsamkeit und Bewusstsein aber auch eine Menge Fröhlichkeit und Freude. Mir geht es vor allem auch darum den Geist zu stärken und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele aufzuzeigen. Das Fundament meines Unterrichts bilden Ausbildungen in verschiedenen Yogatraditionen: Dynamisches Vinyasa und Jivamukti Yoga, erdendes Sivananda Yoga, forderndes Ashtanga Yoga, öffnendes Anusara Yoga, präzises Iyenger Yoga, tiefgehendes Yin Yoga und therapeutisches Hormon Yoga. Yoga ist für mich weder Sport noch esoterische Therapie, sondern eine umfassende und nachhaltige Auseinandersetzung mit sich selbst und der Welt. Ein besseres Körpergefühl und ein ruhiger Geist schaffen es schnell, Abstand zum täglichen Stress zu gewinnen und mit Abstand lassen sich plötzlich ganz neue Perspektiven und Chancen erkennen. Das möchte ich jedem mitgeben.

Rücken- Knie- Schulterschmerzen, Hüftprobleme, Migräne etc., fast jeder Mensch hat in seinem Leben schon mal mit Schmerzen zu kämpfen. Jahrelange Therapieversuche hatten häufig keinen dauerhaften Erfolg, die Schmerzen werden chronisch und man ist in der Bewegung stark eingeschränkt. Das führt häufig zu weniger Lebensfreude, man greift zu Schmerzmitteln und akzeptiert die Schmerzen.

Mit der Healing Humans Therapie ist ein System entwickelt worden, welches das Versprechen zu einem schmerzfreien Leben gibt. Durch Detonisierung der Bindegewebsketten und Anwendung des mindset-coach – nach Healing Humans – können nahezu alle Schmerzen reduziert oder ganz behoben werden. Ich selbst hatte über 30 Jahre starke Schmerzen, die ich mit diesem System heilen konnte.

Darüber hinaus kannst du bei mir mehr über deine Persönlichkeit erfahren.

Wenn du mehr darüber Erfahren möchtest, schreib mir gerne eine e-mail: birgit@yogloft-dus.de