Hallo ich bin Birgit.

Hallo, ich bin Birgit

Yoga begleitet mich mit den unterschiedlichsten Klassen, Workshops und Lehrern schon viele Jahre. Meine Neugier auf noch tieferes Eintauchen wuchs immer mehr. Denn Yoga machte etwas mit mir, körperlich, mental, energetisch. Meine Ausbildung im Yogaloft hat mir so viel Klarheit, Mut und Inspiration gegeben, dass ich diesen Yogaglitzer mit dir teilen möchte. Und das völlig unabhängig davon, welche Yogaerfahrung du mit auf die Matte bringst. Du bist einfach du und ob du mit deinen Fingern die Zehenspitzen erreichen kannst, ist unwichtig. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir. Yoga ist so viel mehr als der herabschauende Hund. Es ist eine Lebenseinstellung zu dir selbst und der Welt, achtsame Selbstfürsorge für Körper und Geist oder deine ganz eigene kleine Auszeit. Mit Leichtigkeit, Herz und einer Prise Humor gibt es so viel zu entdecken und zu erfahren.

‚Yoga ist kein Work-Out, es ist ein Work-In. Und das ist der Sinn der spirituellen Übung: uns lehrbar zu machen, unsere Herzen zu öffnen und unser Bewusstsein zu schärfen, das wir erkennen können, was wir bereits kennen und sein können, wer wir bereits sind‘ Aus „starke Gedanken“