Zum Inhalt springen
  • Startseite
  • Gutscheine
  • Info
    • Lehrer*innen
      • Yoga Lehrerin Birgit
      • Yoga Lehrerin Anja
      • Yoga Lehrerin Ann-Sophie
      • Ayurveda Therapeutin Claudia
      • Yoga Lehrerin Charly
      • Yoga Lehrerin Charly
      • Yoga Lehrerin Charly
      • Yoga Lehrerin Hannah
      • Yoga Lehrerin Janin
      • Yoga Lehrer Jörg
      • Yoga Lehrerin Julia B.
      • Yoga Lehrerin Maria
      • Yoga Lehrer Mitch
      • Yoga Lehrerin Ann-Sophie
      • Yoga Lehrerin Rita
      • Yoga Lehrerin Rike
      • Yoga Lehrerin Selma
      • Yoga Lehrerin Sibyl
      • Yoga Lehrerin Simone
      • Yoga Lehrerin Sophia
      • Yoga Lehrerin Steffi
      • Yoga Lehrerin Steffi
      • Yoga Lehrerin Birgit
    • Über Yoga
      • Anusara Yoga
      • Asanas – Yoga-Stellungen
      • Ashtanga Yoga
      • Ashtanga Yoga / Mysore Style
      • Bhakti Yoga
      • Deep&Slow
      • Hatha Yoga
      • Healing Yoga
      • Jivamukti
      • Jnana Yoga
      • Karma Yoga
      • Kirtan
      • Kundalini Yoga
      • Meditation
      • Pränatal Yoga
      • Pranayama – Atemübungen
      • Rücken Yoga
      • Savasana – Tiefenentspannung
      • Sivananda Yoga
      • Sonnengruß – Surya Namaskar
      • Strala Yoga
      • Vinyasa Yoga
      • Yin Yoga
    • Mantras
    • 10 Jahre yogaloft Düsseldorf
    • Tipps für Anfänger*innen
    • Kooperationspartner*innen
  • Kursplan / Workshops
    • Kursplan
    • Workshops
    • Preisliste
    • Dein erster Besuch
    • Was brauche ich für Online Yoga
    • Hygienemaßnahmen
  • Reisen / Retreats
    • Yoga Reise nach Andalusien
    • Upgrade your life in Andalusien
  • Ausbildung
  • Gutscheine
  • Studios
    • Yogaloft Flingern
    • Studiovermietung
  • Kontakt
    • Adresse und Anfahrt
    • Impressum
    • Datenschutz
    • Agb

Savasana – Tiefenentspannung

Am Ende jeder Yogastunde gibt es eine Tiefenentspannung, die etwa 10-15 Minuten dauert. Dabei liegt man auf dem Rücken und entspannt alle Teile des Körpers und schließlich auch den Geist. Gerade die Entspannung ist für den modernen Menschen besonders wichtig. In der Entspannung werden Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Heilprozesse gefördert, geistige Stärke und Ruhe wiederhergestellt. Vollständige Entspannung kommt nicht einfach so von selbst, sondern muss geduldig und systematisch gelernt werden.

Yogaloft Flingern

Hoffeldstr. 46 - Flingern
40235 Düsseldorf
0211 387 37 066
contact@yogaloft-dus.de

Der einzige Weg Freunde zu haben, ist Freund zu sein sagte Aristoteles. Recht hatte er.
Besuch uns doch mal auf Facebook.
Impressum | Datenschutzerklärung