Hallo, ich bin Rita.

Ich komme ursprünglich aus Ungarn, bin Grundschullehrerin und habe in verschiedenen Europäischen Ländern gewohnt. Im Jahr 2013 kam ich zum Yoga, weil ich nach einer Bandscheibenoperation immer noch an Rückenschmerzen litt. Durch eine tolle Lehrerin (Phyl Hyland) und verschiedene Yogastilen habe ich gelernt, wie ich meine Gesundheit und Stärke zurückgewinnen kann; Yoga veränderte mein Leben und meinen Alltag. Meine Hatha Yogalehrer Ausbildung habe ich dann in England absolviert und die Yin Yogalehrer Ausbildung im yogaloft Düsseldorf. Außerdem habe ich folgende Fortbildungen absolviert:
Yin Yoga Fortbildung Creative Sequencing mit Helga Baumgartner 2023.
Achtsamkeits- & Meditationslehrerin Ausbildung 600h mit Maren Schneider 2022-23.

In meinen Stunden üben wir immer Pranayama (Atemübungen), praktizieren verschiedene Asanas (Körperstellungen) mit variierenden Schwierigkeitsgraden und enden mit Savasana (Entspannung).

Ich möchte Leute, unabhängig deren Alter, Geschlecht und/oder körperlichen Zustand, motivieren…denn Yoga ist für alle. Ich warte und freue mich auf Dich.

“Yoga ist almost like music in a way; there’s no end to it.” Sting

Ausbildung:

-Yoga Alliance Professionals Certified Yoga Teacher Training 250 h with Sam Rao, England

-Yin Yogalehrer-Ausbildung 50 h Yoga Allianz Zertifikate mit Mirjam Wagner, yogaloft Düsseldorf