Deep&Slow Yoga

… ist unser eigener Yoga Stil. Diese Klasse ist für alle Yoga-Levels geeignet. Eine ausgeglichene Praxis, die zentriert und innere Ruhe schenkt. Der Körper wird optimal gedehnt und ausgerichtet. Tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Besonders auch für Menschen mit Rückenproblemen geeignet. Yoga deep & slow bietet eine wunderbare und ruhige Ausgleichsklasse zum dynamischen Yoga. Spezielle Atemübungen (Pranayama), geführte Meditationen und Entspannung runden die Klasse ab.