Hallo, ich bin Nele.

Meine 200-stündige Ashtanga Vinyasa-Ausbildung absolvierte ich 2022 bei Sampoorna Yoga in Goa, Indien – umgeben von Palmen, Affen, die morgens über das Yoga-Shala hüpfen, und dem Meeresrauschen. Der Kurs basierte auf dem traditionellen, über 300 Jahre alten Ashtanga Yoga-System nach Sage Patanjali. Neben der Ashtanga-Praxis nahmen Vinyasa Flow, Pranayama und Meditation einen großen Teil meiner Ausbildung ein.

Ashtanga ist kraftvoll und körperlich, aber auch mental herausfordernd. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem entsteht eine meditative Praxis.

Meine Zeit auf der Yogamatte hilft mir jedes Mal aufs Neue zu mir selbst zu finden, den Moment zu genießen und über mich selbst hinauszuwachsen. Diese Magie möchte ich in meinen Stunden anderen zeigen.

Ich freue mich darauf euch kennenzulernen!

Namaste