Vom 20.09. – 26.09.2024 in Andalusien
Come for yoga stay, for family
Mit Birgit Damisch
Dieses Yoga Retreat in Andalusien ist eine großartige Möglichkeit, um sich mit anderen Menschen in einer Gemeinschaft zu verbinden und gleichzeitig Körper und Geist zu entspannen.Wir schaffen Raum um Yoga-Übungen zu praktizieren, Meditationstechniken zu erlernen und sich von Birgit, einer sehr erfahrenen Lehrerin inspirieren zu lassen. Es ist auch eine Gelegenheit, neue Freundschaften zu knüpfen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Die Gemeinschaft, die während eines Yoga Retreats entsteht, kann eine unterstützende und bereichernde Erfahrung sein.
7 Tage ganzheitliche Begleitung
In einer kleinen Gruppe von max. 8 Teilnehmern plus Seminarleitung.
Leistungen
- 1x täglich Yoga, Breathwork und Meditation, 1x täglich eine Sporteinheit: Zirekltraining, Krafttraining, HIT und Tabata. Bei Anreise ist es eine Einheit.
Bei Abreise gibt es kein Programm. - Frühstücksbrunch
- Kaffee, Tee und Snacks über den Tag
- Übernachtung im Einzel oder Doppelzimmer
- Mittag kann zusammen organisiert werden, nicht im Preis enthalten
- 2x Abendessen in der CASA
- 2x Abends gehen wir essen Nicht im Preis enthalten
- 2 Abende zur freien Verfügung
- Ausflug nach Malaga
- Workshop, je ca. 1 h (Teilnahme ist frewillig)
– Human Design Vorstellung
– Körper und Geist ganzheitlich betrachtet – wie finde ich Balance und Harmonie
– Ernährung, welche passt zu mir, was braucht mein Körper in welchem Alter
– Anatomie, den eigenen Körper besser verstehen - Massagen können dazu gebucht werden 70-100€.
In diesem Retreat möchten wir ein gemeinschaftliches Gefühl der Zugehörigkeit und des Zusammenhalts fördern. Wir kommen zusammen, um gemeinsam an unserer Gesundheit und unseren Wohlbefinden zu arbeiten. Gerade nach der intensiven Zeit von Abgrenzung und Isolation halte ich das für besonders wichtig. Wir motivieren und unterstützen uns gegenseitig, teilen unsere Energie und Schwingung , finden Ruhe und Kraft.
Wir bieten verschiedene Yoga-Stile, die in der Gemeinschaft praktiziert werden, von sanften, entspannenden Yin und Hatha-Yoga bis hin zu anspruchsvolleren Vinyasa-Yoga. Die Sport Einheiten werden vielseitig zusammen gestellt, Zirkeltraining, Krafttraining, HIT und Tabata Training wechseln sich ab. Bestimmt finden sich Menschen unterschiedlichen Alters, unterschiedlicher körperlicher Fitness und unterschiedlicher Yoga-Erfahrung zusammen. Wir passen die Übungen an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer an. Jeder macht das, was geht und was sich gut anfühlt.
Seminarleitung
Birgit Damisch zertifiziere Hatha-, Vinyasa- und Yin- Meditaions- Pranayama- Yogalehrerin, Trainerlizenz B, Holistic Human Design Coach, Mentorin für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung und Inhaberin vom yogaloft Düsseldorf.
Ihre Bio findet ihr hier:
https://yogaloft-dus.de/yoga-informationen/yoga-lehrer-team/yoga-lehrerin-birgit/
Wir können durch unser Verhalten unser Leben entspannter und bestimmter leben. Komm mit auf eine Reise zu dir selbst.
Kosten für Doppelbelegung
790€ p.P. DZ Master Bedroom 180×200 cm. Bad auf dem Flur.
790€ p.P. DZ Master Bedroom 160×200 cm. Bad en Suite.
760€ p.P. DZ Einzelbetten 90×200 cm. Geteiltes Bad auf dem Flur.
720€ p.P. DZ 160×200 cm. Geteiltes Bad auf dem Flur.
Kosten für Einzelbelegung
950€ Einzelzimmer Belegung. Geteiltes Bad auf dem Flur.
CASA mit 2 Schlafzimmern, Bad und Pool – 2-4 Personen
1.200€ p.P.
Im Preis enthalten:
7 Tage Retreat
6 Yogaeinheiten
5 Sporteinheiten
6 Übernachtungen
Verpflegung: Frühstück: 5x Brunch, Wasser, Tee, Kaffee.
2x Abendessen
4 Workshops
In den Kosten nicht enthalten
Anreise, Transfer, Ausflüge, Auto (notwendig um Ausflüge zu machen, wir haben keine Anbindung an öffentlichen Verkehrsmitteln) Mittag- und Abendessen. Wir organisieren gerne Fahrgemeinschaften.
Flughafentransfer 60€ pro Fahrt.
Weitere Übernachtungen
Wenn du noch einen Tag länger bleiben möchtest oder einen Tag früher anreist, berechnen wir für die Übernachtung 75€ .P.
Buchung über: contact@yogaloft-dus.de
Ort
Unsere Finca liegt nahe des idyllischen Ortes Iznate im Bezirk Velez de Málaga. Wunderbar zum entspannen, weit weg vom hektischem Alltag bietet die Finca Raum für Rückzug.
Vom Grundstück haben wir einen fantastischen Blick in die Landschaft und können sogar das Meer sehen.
Die Zimmer sind liebevoll eingerichtet und auf 2 Etagen aufgeteilt. Es gibt einen großen Pool von 8×10 Meter mit chill out Plätzen zum sonnen und relaxen und ein Yoga Deck mit atemberaubenden Blick. Der Garten mit seinen vielen Obst- Mandel- und Olivenbäumen bietet Raum für Rückzug.
Die Finca hat 4 Schlafzimmer und 3 Bäder, eins en Suite.
Zusätzlich können wir eine Casa, 2 Min. entfernt anmieten. Hier hat man etwas mehr Privatsphäre, die Casa hat 2 Schlafzimmer, eine Wohnküche, Duschbad. Der Garten verfügt über einen Pool und Sonnenliegen. Das Grundstück ist komplett eingezäunt.
Entfernung vom Flughafen Málaga ca. 35 Minuten.
Umgebung
Mit dem Auto:
° Torre del Mar eine belebte Touristenstadt liegt ca. 15 Minuten entfernt.
° Benajarafe ein kleiner Ort mit Stränden, Restaurants und Bars liegt ca. 10 Min. entfernt.
° Nerja einer der schönsten Ferienorte an der Costa del Sol mit tollen Buchten, ist ca. 30 Min. entfernt.
°Málaga eine pulsierende Metropole liegt ca. 35 Min. entfernt.
°Ronda ist eine Stadt auf einem 720 m hohen Berggipfel in der andalusischen Provinz. Sie besitzt eine atemberaubende Lage oberhalb einer tiefen Schlucht lieg ca. 1h entfernt.
Es gibt noch viele weitere Sehenswürdigkeiten zu erkunden. Granada, Tarifa, Sevilla, Marbella…
